Домашний фитнес на гимнастическом мяче-фитболе
Все знают, что для укрепления здоровья необходимо заниматься спортом. Но, к сожалению, не все могут себе позволить посещать хорошо оборудованные спорт-клубы. Но ведь часть тренажеров можно использовать и дома. Например, специальные гимнастические мячи – фитболы, предназначенные для занятий фитнесом и лечебной физкультурой. Фитбол особенно полезен при артритах, остеохондрозе и варикозном расширении вен. Упражнения с таким мячом разгружают суставы, укрепляют пресс, мышцы спины и позвоночника. Мячи – фитболы используют не только те, кто хочет укрепить свои мышцы, но и люди, желающие похудеть. Занятия с фитболами оказывают обезболивающее действие, усиливают перистальтику кишечника, благотворно влияют на работу желудка, печени и почек. До... подробнее

Шунгит - панацея от множества болезней
Свойства шунгита многообразны. Он обладает огромной внутренней поверхностью, а, как следствие, высокой сорбционной способностью, сильной экранирующей способностью к электромагнитным излучениям и высокой электропроводностью. Кристаллическая решетка этого природного минерала организована таким образом, что в её основе лежит моллекулярный углерод. Большая часть моллекулярного углерода представлена фоллеренами - моллекулами сферической формулы. Так как же применяется этот минерал? Шунгитовая вода Это самый распространёный способ применения менерала. Необходимо просто разместить небольшой кусочек минерала в чистую воду и оставить на сутки отстояться чтобы получить великолепное средство профилактики и лечения многих заболеваний. Исследованя ... подробнее

Ортопедические подушки для сна
Человек находится в состоянии сна треть своей жизни, что является хорошим поводом для тщательного выбора спальных принадлежностей и в первую очередь подушки. Правильная подушка должна поддерживать на одной линии позвоночник в плечевой области, шею и голову. При заболеваниях верхних отделов позвоночника хорошо помогает ортопедическая подушка с одним или двумя полуваликами под шею. Такая конструкция позволяет стабилизировать работу кровеносной, опорно-двигательной и лимфатической систем. Кроме того, производятся ортопедические подушки для лечения шейного остеохондроза на основе технологии орторелаксации. Размеры ортопедических подушек подбираются в соответствии с размерами человека, так что можно подобрать отдельно подушки как для взрос... подробнее